Los tres principios básicos para el éxito del masaje linfático son la presión, el ritmo y la dirección. La presión debe ser controlada de forma continua masajeando sólo la superficie cutánea sin tocar la musculatura. El ritmo debe sintonizarse con una respiración pausada y la dirección debe adecuarse a cómo fluye la linfa para ayudarla a seguir su recorrido natural.

Las aplicaciones más habituales de esta técnica son las siguientes:

Reducir la celulitis
La celulitis o lipedemas son cúmulos de grasa que comprimen los vasos linfáticos y dificultan la circulación de la linfa. El drenaje linfático ayuda a drenar la linfa y mejorar la circulación en las zonas afectadas y por consecuente la apariencia de la piel.

Disminuir la retención de líquidos
Las causas de este problema son varias como los cambios hormonales, la dieta inadecuada o la inactividad. El drenaje linfático favorece el flujo de la linfa con lo que ayuda a reducir la hinchazón consecuente y que es común en las zonas del tobillo, piernas, muñecas y rodillas.

Favorece pieles con acné
Este problema cutáneo suele ser resultado de una actividad elevada de las glándulas sebáceas acumulando grasa en su interior. El efecto drenante del masaje linfático ayuda a eliminar toxinas con lo que se pueden notar mejoras visibles en la piel.

Técnica anti-estrés
La técnica se caracteriza por movimientos suaves y lentos aplicados en las direcciones adecuadas por lo que induce a la relajación sobre todo cuando se aplica sobre el rostro.

Linfedemas
Un linfedema es una obstrucción en los vasos linfáticos que afecta a la circulación linfática y provoca una hinchazón debida al acúmulo de linfa. Se debe sobre todo a traumatismos, inflamaciones, roturas de fibras musculares, cicatrices e intervenciones quirúrgicas.

Algunas otras patologías o problemas que se indican para este tratamiento son:

• Edemas (embarazo, faciales, del sistema nervioso, postoperatorios, premenstruales etc.)
• Varices
• Fibromialgia
• Piernas cansadas o hinchadas
• Migrañas, dolor de cabeza, vértigo
• Artrosis, artritis
• Hematomas
• Hipertensión
• Hipotiroidismo
• Afecciones del aparato digestivo